BCAA 2: 1: 1 Фитнес-капсулы для роста мышц, сертифицированные GMP

Организм человека нуждается в стабильном поступлении аминокислот, так как обновление белков (особенно при движении) постоянно меняется. Во время упражнений повышенное окисление BCAA обычно считается сигналом того, что организм останавливает синтез белка в мышцах. Организм использует BCAA для поддержания энергии и производства глюкозы во время упражнений. После упражнений с острым сопротивлением окисление продолжалось. Тогда прием капсул BCAA необходим спортивным мужчинам.
BCAA функции:
Анти-усталость
Между BCAA и триптофаном, поступающим в мозг, существует конкуренция. Триптофан - это выработка серотонина (5-ht) в головном мозге, что приводит к центральной усталости. Следовательно, показатель один: BCAA / 5 ht, чем ниже значение, тем слабее способность организма противостоять центральному утомлению. Во время упражнений метаболизм BCAA ускоряется, и, конечно же, в мозге ускоряется самый быстрый метаболизм всех свободных аминокислот. Если содержание BCAA низкое, значение BCAA / 5-ht будет уменьшаться, что приведет к утомлению.
Application1: Чтобы повысить способность бороться с усталостью и улучшить эффект от упражнений, принимайте BCAA до и во время длительных и умеренных упражнений.
Приложение 2: Прием BCAA после тренировки может помочь устранить усталость. Хотя эффект явно не такой хороший, как у глютамина (l-glu), он абсолютно необходим для восстановления мышечной ткани.
2. Противомышечный отказ
В течение длительного периода времени (обычно более 45 минут), когда мышечный гликоген потребляется в больших количествах, доля аминокислот, участвующих в снабжении энергией, увеличивается вдвое (до 10–15%). Скорость и эффективность энергоснабжения BCAA являются самыми высокими из всех аминокислот. Следовательно, высокий уровень BCAA в мышечных клетках важен для расщепления структурных белков-антагонистов.
3. Способствовать восстановлению мышц.
Поскольку BCAA используется как незаменимая аминокислота во время упражнений, BCAA, очевидно, участвует в восстановлении различных тканей, особенно мышечной.
Приложение 3: Чтобы защитить мышцы и уменьшить мышечный отказ во время тренировки, BCAA следует принимать перед тренировкой. Прием BCAA после тренировки может стимулировать синтез белка и помочь организму восстановиться.